sposoby na

budowanie masy mięśniowej latem, plusy, minusy, sposoby na zwiększanie apetyty w gorące dni, przyspieszenia trawienia, komponowanie posiłków, trening, suplementacja... chętnie bym obejrzał taki odcinek:-)

[...] czesci po prawej stronie wzdloz kregoslupa ból ciágnie sie az w okolice szyi sadze ze to naciagniecie miesnia czworobocznego czy od razu musze udac sie z tym do lekarza czy sa jakies domowe sposoby na wyleczenie tego ? Możesz na początek trochę go rozluźnić jakimś masażem i ewentualnie posmarować jakąś maścią przeciwzapalną i przeciwbólową.

zakładałem ją trzeci raz... i za kazdym razem to samo. nie idzie sie w nia wcisnac... sa jakies magiczne sposoby na poradzenie sobie z tym problemem ?

[...] na sermy Mam jeszcze jedno pytanie. Koledze na omnadrenie zasypało całe plecy, po cyklu minęło już pół roku i ma już dużo mniej ale wciąż jakieś syfy posiada. Po teściu mogę się spodziewać podobnego efektu? Jakieś sposoby na to gdyby w trakcie dopadło to i mnie? Czy dopiero ewentualnie po cyklu można to by było jakoś skutecznie usunąć będzie?

[...] a jak sie nie da to tez grahamka :P jakis serek owoc pozniej ok 16 tez cos przekąsze a no i herbatka pu-erh od niedawna no i po 18 juz nic nie jem prowadze aktywny tryb zycia 3x w tygodniu wf, od kwietnia codzniennie bieganie + brzuszki jakies spacerki zawsze.co myslicie o tej metodzie Weidera ? albo moze ktos ma lepsze sposoby na brzuszek

[...] również odkładanie się tkanki tłuszczowej i sportowcy mający skłonność do tycia, powinni się wystrzegać nadmiernego wydzielania tego hormonu! W gruncie rzeczy, są dwa sposoby na uzyskanie silniejszego działania insuliny: - poprzez zwiększone wydzielanie insuliny, - poprzez zwiększenie efektywności insuliny To brać tą dekstrozę? Jeśli tak [...]

[...] zrób badania abys wiedział co i ile masz zbijac. Nastepna sprawa to Twoja obawa o odbicie. Po blokerze bedzie odbicie a po inhibitorze nie .Po inhibitorze wystarcza domowe sposoby na trzymanie estradiolu w ryzach.Po blokerze sytuacja jest jak pęknieta tama.To co było blokowane dostaje sie do układu.Jednym słowem - inhibitor = estradiol nie [...]

Macie jakieś sposoby na wypróżnienie poranne mam je zbyt często zawsze po przebudzieniu i po sniadaniu ;/

Macie jakieś sposoby na wypróżnienie poranne mam je zbyt często zawsze po przebudzieniu i po sniadaniu ;/ jeżeli gowno jest "normalnej" konsystencji i nie widzisz zadnych odchył od normy to nic złego

Dobra, przegiąłem... Nad dietą pomyśle, a jak narazie ogranicze jedzenie i bede cwiczył. Są jakies naturalne sposoby na przyśpieszenie metabolizmu?? Owoce itp, herbatki juz stosowałem ;) Dzięki za pomoc ;) Pozdro Zmieniony przez - misiek73 w dniu 2007-12-17 21:56:50

[...] sie na forum przejrzalem setki postow, zeby miec o temacie chocby blade pojecie. Tobie tez radze odwolac sie do archiwum, bo temat, ktory zaczales byl walkowany na wszystkie sposoby na tysiacach stron sposrod setek postow. A pytanie ktore zadajesz jest porownywalne do pytania w stylu: "a jaki samochod jest najlepszy". Walka [...]

czesc zabralem sie za ukladanie diety z takimi parametrami jakie podaliscie, ale kurde to nie jest taka prosta robota, poza tym widze przegladajac diety innych, ze to dosc droga zabawa jest :/ jesli ludzie wydaja na diete ok 400 miesiecznie... czy to koniecznie musi byc tak malo przyjazne dla kieszeni? czy macie moze jakies sposoby na to?

[...] klatki. Prawdę mówiąc próbowałem Cię sprowokować do dyskusji,a nie wywołać wojnę z kolegą Granathar,który w niektórych momentach chyba nie wie o czym mówi. Różne widziałem sposoby na zrobienie mostka, nie interesowało mnie czy są poprawne, bo nie miałem zamiaru robić takich wygibasów. Jak spinamy łopatki to w odcinku lędźwiowym robi się [...]

No właśnie problem tkwi w tym że w domu nie mam zupełnie nic. Ale wydaje mi się, że są sposoby na ćwiczenia własnym ciałem. Do tej pory mój tryb życia wyglądał tak, że leniu****e, więc tak prawdę mówiąc jedzenia mi dużo nie trzeba, nie mam go jak spalać, powiem inaczej, po prostu nie mogę jeść dużo. Czy jeśli jednak zastosował bym dietę a zamiast [...]

[...] itd więc możecie nie wiedzieć o co mi chodzi. Nie dodałem tematu do działu "tradycyjne" ponieważ ludzie trenujący walki typu K1 lepiej radzą sobie z walkami i znają lepsze sposoby na radzenie sobie z kopnieciami itp. 2. Chodzi mi o kopniecia, tak jak mówicie apchagi oraz jopchagi, bandai. Jest u nas pare osób, którzy (mają mase, że tak ich [...]

Trening wczoraj dość dobrze poszedł, po przysiadach nie mogłem z rana zwlec się z łóżka, I pytanie na dziś, jakieś sprawdzone sposoby na polepszenie apetytu, ostatnio mam trochę problemy z jedzeniem, których chciał bym się pozbyć

a tak apropo zna ktoś jakieś sposoby na zarabianie w necie oprucz beterza , lokerza i cokupic, ?

Po 1 musisz cos zjesc przed bieganiem a jesli nie mozesz to chociaz jakies carbo wypij... po 2 wiadomo ze jak jest chlodno biega sie lepiej niz jak slonce "prazy" i po 3 nie biegaj codziennie 9km sa inne sposoby na zdobycie formy, w szybszym tempie...-o tym poczytaj na forum Pozdrawiam

mam pytanie Zna ktoś jakieś sposoby na wzmocnienie nosa??chodzi mi o to że mam słaby nos w tym sensie że przyjme lekkie uderzenie ( nawet lekkie muśnięcie) na kinol i zaraz mi jucha leci .Nauczyłem sie już to w miare powstrzymywać ale po dłuższej chwili to nie do zatrzymania musze usiąść i zatamować.Kiepska sprawa

nie masz racji, ale z twojej wypowiedzi mogę wywnioskować, że i tak nie uwierzysz:P nie mam kompleksow, po prostu zaczęłąm ten temat, żeby się dowiedzieć czy są sposoby na polepszenie swojego wyglądu. teraz wiem, że takich raczej nie ma no i dobrze;) jest jak jest. Każdy ma swoje zalety i wady. Każdy ma jakieś wymarzone wyobrażenia i chce je [...]